Plongée Sportive en Piscine
Plongée Sportive en Piscine
Koitesse la PSP
La plongée sportive en piscine a été inventée par les pompiers espagnols
Pour garder leur condition physique en hiver (comme nous)
Pourki la PSP
C’est une nouvelle discipline de la FFESSM depuis 2014.
Elle s’adresse à tous plongeurs scaphandres N1 minimum titulaire de la licence fédérale et du certificat médical de moins d’un an.
Elle se déroule en piscine à une profondeur maximum de 2 m, par des plongeurs équipés = pmt + stab + détendeur + bloc.
On appelle les pratiquants de la PSP des « PSPeurs »
Ouça la PSP
A la piscine Aquatis de Fougères de 10h - 12h ; 1 samedi par mois.
KomencèslaPSP
La PSP comprend 7 épreuves :
4 épreuves individuelles et 3 épreuves en équipe.
Epreuves individuelles
1) 100 m immersion : parcourir 100 m le plus vite possible et arriver le premier,
mais sous l’eau !
2) Scaphandre nocturne : ramasser le plus d’objets immergés disposés dans un diamètre de 4 m autour d’une corde verticale, en un minimum de temps, le masque du plongeur occulté.
3) 200 m décapelage : parcourir 200 m en alternant, déplacement en immersion avec bouteille ou en apnée et nage.
4) Émersion d’un objet de 6 kg : parcourir une distance de 25 m en immersion et gonfler un parachute pour remonter à la surface l’objet dans le meilleur temps possible.
Épreuves en équipe :
•
5) L’octopus : parcourir en binôme une distance de 50 m en immersion (un plongeur respirant sur l’octopus de l’autre).
•
6) Le combiné : réaliser un parcours de 100 m à 2 plongeurs, le plus rapidement possible, et en réalisant des exercices de sécurité tels que le franchissement d’un tunnel capelé et décapelé, respirer sur l’octopus de l’autre, vider son masque et tracter un mannequin à 2.
•
7) Le relais 4 x 50 m immersion : faire un relais à 4 avec passage de témoin.
Nous ne faisons pas toutes les épreuves (manque de temps), 2 épreuves par samedi sont faites, le plus souvent au choix : la 2, la 3, la 4, la 5, et la 6.
Le principal c’est de participer ! Mais c’est surtout de s’amuser qui importe
comentkonsinscrit à la PSP
Pour chaque séance je vais faire un « inscription facile ».
14 personnes pourront s’inscrire
Vous n'êtes pas obligés de faire toutes les épreuves .
